Das halbtägige, österreichweit einzigartige Medienbildungs-Training. Live in Ihrer Schule oder Ihrem Unternehmen.
Entdecken Sie das High-Performance Medienbildungs-Training, das Insider-Wissen aus der Social Media-Welt und Spitzensport verbindet. Wir holen die Menschen aus der digitalen Isolation zurück ins echte Leben.
Die Hetzendorfers sind Lukas, ex-Google-Mitarbeiter, und Kathi, ex-Vizeweltmeisterin im Beachvolleyball. Unsere Vision: Screen Time halbieren, Team Time verdoppeln.
HAK/HAS Waidhofen/Thaya · Februar 2026 · Mit Mag.a Claudia Diesner-Peternell, Dir. OStR Mag. Rudolf Mayer & Bgm. Josef Ramharter · Credits: Niklas Schnaubelt
Die Teilnehmenden geben an, nach dem Training mehr Energie zu haben als an normalen Schultagen.
Kathis Insights zum Profisport und der Influencer-Realität wurden als „Sehr hilfreich" bewertet.
Jede:r befragte Teilnehmer:in würde das Workshop-Format aktiv an Gleichaltrige weiterempfehlen.
Handlungskompetenz
> 70% fühlen sich gewappnet, ihren Screen-Konsum selbstbestimmt zu kontrollieren.
Viraler Effekt
Mehrheit empfiehlt das Training bereits 3–10 weiteren Personen.
Die Verbindung von Theorie (Digital-Expertise) und Praxis (physische Aktivierung) überzeugt pädagogisch vollkommen.
Lehrkräfte fühlen sich befähigt, Screen-Konsum im Schulalltag nun konkret zu thematisieren.
Hohe „Street Credibility"
Die Authentizität der Coaches ermöglicht einen Zugang zu Jugendlichen, den klassische Formate oft vermissen lassen.
Folgebedarf
Gewünschte Vertiefung: Cybermobbing & psychische Gesundheit durch Bewegung.
Methodik: Datum: März 2026. Standardisierte quantitative Online-Erhebung via Google Forms. Fallzahl Schüler:innen N = 48. Fallzahl Lehrer:innen N = 4. HAK/HAS Waidhofen an der Thaya.
Zwei Welten. Ein Ziel. Wir verbinden die große Social Media-Welt mit der Gewinner:innen-Mentalität des Spitzensports. Gemeinsam kämpfen wir gegen die digitale Trance für echte Team-Power.
Ex-Google · Tech-Experte · Keynote Speaker
Lukas hat jahrelang dort gearbeitet, wo Aufmerksamkeit die wertvollste Währung ist: Bei Google. Er weiß genau, wie Algorithmen auf uns wirken – und nutzt dieses Wissen nun, um Schüler:innen die Kontrolle zurückzugeben.
Europameisterin · Vizeweltmeisterin · Lead Coach
Katharina ist Profi durch und durch. Sie bringt die Energie des Spielfelds ins Klassenzimmer. Sie lehrt, dass wahrer Erfolg aus Fokus, Bewegung und echtem Teamwork entstehen.
Ex-Google & Online Marketing Brain
Geboren 1987 im Waldviertel, führte ihn sein Weg von der University of Applied Sciences St. Pölten (ehem. FH St. Pölten) über Universitäts-Studien in Miami und Singapur nach Dublin zu Google. Heute berät er bei otago – einer der größten Online-Marketing-Agenturen Österreichs – Weltkonzerne wie VW und IKEA.
Europameisterin & Motivation-Coach
Katharina schaffte den Spagat zwischen Weltklasse-Sport und Karriere. Sie weiß, dass wahre Motivation nicht immer von allein kommt. Mit ihrem Champion Mindset zeigt sie Schüler:innen, wie man Disziplin als Werkzeug für Freiheit nutzt und mit sportlicher Energie Ziele erreicht, die andere für unmöglich halten.
Für Schulen
Ein halber Tag, der wirklich bleibt. Lukas erklärt, wie Algorithmen auf das Gehirn wirken – aus der Perspektive eines Ex-Google-Mitarbeiters. Kathi zeigt, was Spitzensport und Disziplin mit digitalem Fokus zu tun haben. Und dann geht’s in die Turnhalle: Bewegung, Team, echter Adrenalin.
Während Sie das lesen, kämpfen Algorithmen um die Aufmerksamkeit Ihrer Future Talents. Wir verkaufen kein Handy-Verbot, sondern lehren Digitale Souveränität – Strategien nutzen, statt von Technologie benutzt zu werden.
Algorithmen sind darauf programmiert, junge Gehirne abhängig zu machen. Wir blicken hinter den Vorhang.
Die Aufmerksamkeitsspanne sinkt unter 8 Sekunden. Klassenzimmer werden zum Schlachtfeld gegen Smartphones.
Trotz „Social" Media werden Jugendliche immer einsamer. Wir führen sie zurück zur echten Interaktion.
Für Schulen
Jede:r befragte Teilnehmer:in würde das Workshop-Format aktiv an Gleichaltrige weiterempfehlen. N=48 Schüler:innen, N=4 Lehrer:innen. HAK/HAS Waidhofen an der Thaya.
"Social Media Bildung ist heute kein Luxus mehr, sondern eine Notwendigkeit. Lukas Hetzendorfer liefert hier den entscheidenden Reality-Check für unsere Schüler:innen."
Direktor, BG/BRG Waidhofen/Thaya
"Echte Insider-Inputs statt grauer Theorie. Der Workshop öffnet Augen und zeigt konkrete Wege aus der digitalen Abhängigkeit auf. Absolut wertvoll!"
Tourismusschule St. Pölten
"Lukas erreicht die Jugendlichen auf Augenhöhe. Ein super wertvoller Beitrag, um Medienkompetenz endlich greifbar und verständlich zu machen."
HAK HAS Waidhofen/Thaya
Für Unternehmen
Als Impulsvortrag oder halbtägiges Training – für Off-Sites, Kick-offs, Klausurtagungen und Teambuilding-Formate, die garantiert in Erinnerung bleiben.
60–90 Minuten
Ein hochenergetischer Impulsvortrag für Konferenzen, Jahres-Kick-offs und Managementrunden. Lukas beleuchtet, wie Algorithmen, Social Media und KI-Overload die Produktivität sabotieren – und welche konkreten Strategien dagegen wirken. Kathi liefert den Performance-Mindset: Was Weltklasse-Athletinnen über Fokus, Disziplin und Belastbarkeit wissen.
Kick-offs · Jahrestagungen · Management-Meetings3–4 Stunden
Für Teams, die nicht nur inspiriert, sondern nachhaltig verändert werden wollen. Auf die Keynote folgen interaktive Einheiten: Screen-Time-Audit, Notification-Detox, KI-Stressmanagement und Produktivitätssysteme für den Arbeitsalltag. Das einprägsamste Format, das euer Off-Site je hatte.
Off-Sites · Klausurtagungen · TeambuildingFokus & Deep Work
Wie Notifications und Always-on-Kultur die Konzentration sabotieren – und wie man sich nachhaltig befreit.
Screen Time Management
Praktische Werkzeuge für bewusste Gerätenutzung im Berufsalltag, ohne auf digitale Effizienz zu verzichten.
KI & Stress
AI Anxiety, AI Slop, Deepfakes: Warum die KI-Revolution überfordert – und wie man den Kopf frei behält.
Motivation & Disziplin
Was Spitzensport und High Performance verbindet: Routinen, Ziele und mentale Stärke aus erster Hand.
Produktivitätssysteme
Sofort anwendbar: Zeitblocking, Fokus-Rituale, E-Mail-Hygiene und die Kunst des strategischen Neinsagens.
Teamgeist & Kommunikation
Warum analoges Miteinander produktiver macht als jedes digitale Tool – und wie man es gezielt fördert.
Pricing auf Anfrage · Maßgeschneidert für Ihr Unternehmen
Unverbindlich anfragenMedienberichterstattung über Die Hetzendorfers und unser Event an der HAK Waidhofen/Thaya.
„Schule & Social Media: Workshop zeigt Schüler:innen die Algorithmus-Falle“
Kurier, März 2026
Zum Artikel →„Einmaliges Medienbildungs-Training mit DieHetzendorfers“
MeinBezirk, März 2026
Zum Artikel →„Wie Waldviertler Jugendliche der Social-Media-Falle entkommen wollen“
NÖN, März 2026
Zum Artikel →Konformität mit dem Schulunterrichtsgesetz (§17 SchuG)
Unser Training ist als schulbezogene Veranstaltung konzipiert, die den Unterricht ergänzt. Die Lehrperson bleibt als Aufsichtsperson und pädagogischer Partner involviert.
Wir stellen auf Wunsch Info-Material für Elternabende bereit, um Inhalte und Methoden transparent zu machen (gemäß Grundsatzerlass).
Der Fokus liegt auf technischer Kompetenz (Digital Resilience) und physischer Gesundheit, frei von ideologischer Färbung.
Geprüfte Inhalte für den Einsatz im österreichischen Bildungssystem.
Sicherer Rahmen · Pädagogischer Mehrwert · Rechtlich konform
FAQ
Wir bieten halbtägige Medienbildungs-Trainings für Schulen an – unter dem Motto „Vom Screen zum Team“. Das Training gliedert sich in drei Teile:
Lukas spricht als Ex-Googler über Social Media, Algorithmen und Smartphone-Nutzung – und zeigt, wie digitale Plattformen funktionieren und was das mit unserer Aufmerksamkeit macht.
Kathi bringt zwei Perspektiven in einem: Als ehemalige Profi-Beachvolleyballerin spricht sie über Motivation, Disziplin und Zielsetzung – von der 1%-Regel bis zur Frage, wie man weitermacht, wenn die Motivation weg ist. Und als jemand, die jahrelang gleichzeitig Leistungssport und Sponsor-Content produziert hat, zeigt sie ungeschminkt, was hinter perfekten Instagram-Posts wirklich steckt: Tausende Fotos für den Papierkorb, Verträge, Deadlines und Dauerdruck – kein Dubai-Urlaub.
Im dritten Teil geht’s in die Turnhalle: echte Teamarbeit, echter Schweiß, kein Screen.
Lukas hält seit mehreren Jahren Vorträge zu Social Media und Digitalisierung an Schulen und Universitäten. „Die Hetzendorfers“ als gemeinsames Projekt haben wir Anfang 2026 gestartet – mit sofort hoher Nachfrage und Berichterstattung in Kurier, NÖN und MeinBezirk.
Wir sind überzeugt: Als Gesellschaft brauchen wir weniger Bildschirmzeit – nicht mehr. Wir glauben an die positiven Aspekte der Digitalisierung und stehen für einen achtsamen, souveränen Umgang mit Technologie.
Gleichzeitig wollen wir dazu beitragen, dass Kinder, Jugendliche und Erwachsene ihr gesündestes, erfülltestes Leben führen können – eines, in dem echte Bewegung und analoge soziale Verbindungen den Platz bekommen, den sie verdienen.
Digitale Kompetenz und körperliche Gesundheit gehören für uns zusammen. Das ist kein Widerspruch – das ist die Voraussetzung für ein gutes Leben in einer digitalen Welt.
Weil uns beide Themen beruflich und privat beschäftigen. Lukas hat bei Google in Dublin, Singapur und Miami aus erster Hand erlebt, wie digitale Plattformen funktionieren – und was das mit Aufmerksamkeit und Verhalten machen kann.
Kathi hat 12 Jahre Hochleistungssport mit dem Alltag als Content-Creatorin für Sponsoren kombiniert – und weiß genau, wie weit die Instagram-Scheinwelt von der Realität entfernt ist. Wir beide haben einen „Screen-Job“ und sind natürlich auch sehr viel an den Screen gebunden, wodurch es uns ein großes persönliches Anliegen ist, darüber aufzuklären.
Wir sehen zwei eng verknüpfte Probleme: zu viel Bildschirmzeit und zu wenig Bewegung. Beides zusammen anzugehen – das ist unser Antrieb.
Darüber hinaus interessieren wir uns beide sehr für digitale Souveränität und den Medienstandort Österreich, welcher natürlich von Social Media stark beeinflusst wird. Aus gesundheitlicher Sicht sind wir beide tief im Longevity-Biohacking-Thema drinnen und beschäftigen uns dadurch auch mit den gesundheitlichen Aspekten von Screen-Nutzung und Bewegungsmangel.
Ja – fachlich und praktisch.
Lukas hat drei akademische Ausbildungen abgeschlossen, darunter einen BA in Business und einen MBA. Er hat eine didaktische Ausbildung, unterrichtet an der University of Applied Sciences St. Pölten (ehem. FH St. Pölten) und gibt regelmäßig Führungskräfte-Trainings bei namhaften österreichischen Unternehmen. In seiner Haupttätigkeit bei der Online-Marketing-Agentur otago.at betreut er täglich renommierte Unternehmen im digitalen Marketing – er kennt die Mechanismen digitaler Plattformen also nicht nur aus dem Lehrbuch.
Kathi hat ebenfalls einen MBA und eine Trainerausbildung. Als Finance Managerin im Green-Tech-Startup pbx.at arbeitet sie in einem schnell wachsenden Unternehmensumfeld. Dazu kommen 12 Jahre als Profi-Beachvolleyballerin auf der World Tour – inklusive Vize-Weltmeistertitel – und jahrelange Erfahrung als Content-Creatorin für internationale Sponsoren.
Wir bringen keine Theorie aus dem Lehrbuch – sondern Erfahrung aus der Praxis.
Für Unternehmen bieten wir Keynotes und Impulsvorträge (60–90 Minuten) sowie halbtägige Workshop-Formate — zugeschnitten auf eure Zielgruppe, vom Berufseinsteiger bis zur Führungskraft.
Inhaltlich geht es um mehr als digitale Hygiene: Wir sprechen über Fokus und Produktivität im Arbeitsalltag, bewussten Medienkonsum, Motivation, den konstruktiven Umgang mit Rückschlägen und das Setzen von Zielen, die wirklich tragen.
Was uns von anderen Formaten unterscheidet: Wir kommen nicht aus der Theorie. Lukas bringt Erfahrung aus globalen Top-Playern wie Google und T-Mobile mit — und ist heute als zertifizierter Führungskräfte-Trainer für ATX-Unternehmen tätig. Kathi verantwortet aktuell den Aufbau des Finanzmanagements bei pbx.at und weiß, was es bedeutet, Strukturen in wachsenden Organisationen von Grund auf zu etablieren. Beide bringen einen MBA und jahrelange Führungspraxis mit.
Das Ergebnis: kein Workshop von der Stange — sondern Impulse, die im Arbeitsalltag ankommen.
Für Schulen ist der Vortragsteil skalierbar bis ca. 100–120 Personen – ideal für eine Schulaula inklusive Lehrkräfte-Fortbildung. Die Praxiseinheit in der Turnhalle funktioniert am besten mit maximal 20 Personen, damit echter Teamgeist entstehen kann.
Für Unternehmen richten wir uns vollständig nach euren individuellen Bedürfünissen – ob Keynote für 200 Personen oder halbtägiges Training für ein kleines Team. Wir besprechen das gemeinsam und finden das passende Format.
Wir verrechnen marktübliche Konditionen – vergleichbar mit anderen externen Trainings oder Schulveranstaltungen dieser Art. Viele Schulen finanzieren unser Training über einen oder eine Kombination dieser Wege:
- Schulbudget / Direktion
- Elternverein
- Kostenbeitrag pro Schüler:in (typisch: 10–15 €)
- Lokale Unternehmen oder Sponsoren aus der Region
Da wir ganz neu am Markt sind, sind wir im Gegensatz zu renommierten Initiativen nicht förderfinanziert und müssen unser Business selbst erhalten und aufbauen. Was wir aber unglaublich gerne tun! 🙂
Wir reden gerne offen über euren konkreten Rahmen – und finden gemeinsam eine Lösung. Einfach kurz melden: [email protected]
Wollen Sie Ihren Future Talents helfen, die digitale Balance zu finden? Holen Sie uns an Ihre Schule.
Ihre Daten werden direkt als E-Mail-Entwurf geöffnet.
Falls Ihr Email-Programm nicht öffnet: [email protected]
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DSGVO-konform · Double-Opt-In · Jederzeit abbestellbar
Lukas Hetzendorfer, Allerheiligenplatz 6/51, 1200 Wien · [email protected]
Wir erheben personenbezogene Daten nur, soweit dies für die Bereitstellung unserer Angebote erforderlich ist oder Sie uns diese freiwillig mitgeteilt haben. Rechtsgrundlage ist Art. 6 Abs. 1 lit. b und f DSGVO.
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Stand: März 2026