Das halbtägige, österreichweit einzigartige Medienbildungs-Training. Live in deiner Schule oder deinem Unternehmen.
Ex-Google · Weltklasse-Beachvolleyballerin
Wir haben die einzigartige Street Credibility: Lukas als Ex-Googler, Kathi als Sport-Influencerin.
Teilnehmende an unseren Trainings
Schüler:innen empfehlen das Training weiter
Lehrer:innen wollen Folgetermine
Jahre Lukas im Maschinenraum bei Google
Jahre Kathi im Spitzensport
Entdecke das High-Performance Medienbildungs-Training, das Insider-Wissen aus der Social-Media-Welt und Spitzensport verbindet. Wir holen die Menschen aus der digitalen Isolation zurück ins echte Leben.
DieHetzendorfers sind Lukas, Ex-Google-Mitarbeiter, und Kathi, ehemalige U19-Vize-Weltmeisterin im Beachvolleyball. Unsere Vision: Screen Time halbieren, Team Time verdoppeln.
Business-Know-how trifft Spitzensport: Lukas von Google über JENTIS bis otago, Kathi aus der Photovoltaik- und Green-Tech-Branche. Darum arbeiten wir gleichermaßen mit Schulen und Unternehmen.
HAK/HAS Waidhofen/Thaya · Februar 2026 · Mit Mag.a Claudia Diesner-Peternell, Dir. OStR Mag. Rudolf Mayer & Bgm. Josef Ramharter · Credits: Niklas Schnaubelt



Die Teilnehmenden geben an, nach dem Training mehr Energie zu haben als an normalen Schultagen.
Kathis Insights zum Profisport und der Influencer-Realität wurden als „Sehr hilfreich" bewertet.
94% der befragten Schüler:innen würden das Training an Gleichaltrige weiterempfehlen.
Handlungskompetenz
> 70% fühlen sich gewappnet, ihren Screen-Konsum selbstbestimmt zu kontrollieren.
Viraler Effekt
Mehrheit empfiehlt das Training bereits 3 bis 10 weiteren Personen.
Die Verbindung von Theorie (Digital-Expertise) und Praxis (physische Aktivierung) überzeugt pädagogisch vollkommen.
Lehrkräfte fühlen sich befähigt, Screen-Konsum im Schulalltag nun konkret zu thematisieren.
Hohe „Street Credibility"
Die Authentizität der Coaches ermöglicht einen Zugang zu Jugendlichen, den klassische Formate oft vermissen lassen.
Folgebedarf
Gewünschte Vertiefung: Cybermobbing & psychische Gesundheit durch Bewegung.
Methodik: Datum: März 2026. Standardisierte quantitative Online-Erhebung via Google Forms. Fallzahl Schüler:innen N = 48. Fallzahl Lehrer:innen N = 4. HAK/HAS Waidhofen an der Thaya.
Zwei Welten. Ein Ziel. Wir verbinden die große Social-Media-Welt mit der Gewinner:innen-Mentalität des Spitzensports. Gemeinsam kämpfen wir gegen die digitale Trance für echte Team-Power.
Ex-Google · Tech-Experte · Keynote Speaker
Lukas hat jahrelang dort gearbeitet, wo Aufmerksamkeit die wertvollste Währung ist: Bei Google. Er weiß genau, wie Algorithmen auf uns wirken, und nutzt dieses Wissen nun, um Schüler:innen die Kontrolle zurückzugeben.
U20-Europameisterin · U19-Vize-Weltmeisterin · Lead Coach
Katharina ist Profi durch und durch. Sie bringt die Energie des Spielfelds ins Klassenzimmer. Sie lehrt, dass wahrer Erfolg aus Fokus, Bewegung und echtem Teamwork entsteht.
Ex-Google & Online Marketing Brain
Geboren 1987 im Waldviertel, führte ihn sein Weg von der USTP (University of Applied Sciences St. Pölten) über Universitäts-Studien in Miami und Singapur nach Dublin zu Google. Heute berät er bei otago, einer der größten Online-Marketing-Agenturen Österreichs, Weltkonzerne wie VW und IKEA.
U20-Europameisterin & Motivations-Coach
Katharina schaffte den Spagat zwischen Weltklasse-Sport und Karriere. Sie weiß, dass wahre Motivation nicht immer von allein kommt. Mit ihrem Champion Mindset zeigt sie Schüler:innen, wie man Disziplin als Werkzeug für Freiheit nutzt und mit sportlicher Energie Ziele erreicht, die andere für unmöglich halten.
Ein halber Tag, der wirklich bleibt. Lukas erklärt, wie Algorithmen auf das Gehirn wirken, aus der Perspektive eines Ex-Google-Mitarbeiters. Kathi zeigt, was Spitzensport und Disziplin mit digitalem Fokus zu tun haben. Und dann geht’s in die Turnhalle: Bewegung, Team, echtes Adrenalin.
Während du das liest, kämpfen Algorithmen um die Aufmerksamkeit deiner Schüler:innen. Wir verkaufen kein Handy-Verbot, sondern lehren Digitale Souveränität. Strategien nutzen, statt von Technologie benutzt zu werden.
Plattformen sind darauf optimiert, unsere Aufmerksamkeit möglichst lange zu halten. Wir zeigen, wie das funktioniert.
Ständige Unterbrechungen machen tiefe Konzentration immer schwerer, im Klassenzimmer wie im Büro.
Trotz „Social“ Media werden Jugendliche immer einsamer. Wir führen sie zurück zur echten Interaktion.
"Lukas kennt die Algorithmen aus erster Hand, Kathi als Sport-Influencerin alle Vor- und Nachteile der schillernden Online-Welt. Was die zwei in Schulen und Teams bringen, ist ehrlich, fundiert, ohne Pathos: und genau das, was es heute braucht."
Beachvolleyball-Legende · Keynote Speaker
94% der befragten Schüler:innen würden das Training an Gleichaltrige weiterempfehlen. N=48 Schüler:innen, N=4 Lehrer:innen. HAK/HAS Waidhofen an der Thaya.
"Social Media Bildung ist heute kein Luxus mehr, sondern eine Notwendigkeit. Lukas Hetzendorfer liefert hier den entscheidenden Reality-Check für unsere Schüler:innen."
Direktor, BG/BRG Waidhofen/Thaya
"Lukas und Kathi waren Keynote Speaker auf unserer Messe und haben den Saal mit ihrer ehrlichen, alltagsnahen Art sofort abgeholt. Genau diese Mischung aus persönlichem Bezug und professioneller Tiefe brauchen Veranstaltungen heute."
Geschäftsführer Möbel Handl
"Echte Insider-Inputs statt grauer Theorie. Der Workshop öffnet Augen und zeigt konkrete Wege aus der digitalen Abhängigkeit auf. Absolut wertvoll!"
Tourismusschule St. Pölten
"Lukas erreicht die Jugendlichen auf Augenhöhe. Ein super wertvoller Beitrag, um Medienkompetenz endlich greifbar und verständlich zu machen."
HAK HAS Waidhofen/Thaya
Als Impulsvortrag oder halbtägiges Training für Off-Sites, Kick-offs, Klausurtagungen und Teambuilding-Formate, die garantiert in Erinnerung bleiben.
Wir sprechen eure Sprache. Lukas kennt Teams und Kund:innen von Google, vom Tech-Unternehmen JENTIS (International Sales) und aus der Online-Marketing-Agentur otago, ist selbständiger Unternehmer und trainiert über CommKey Führungskräfte und Teams in ATX-Unternehmen. Kathi verantwortet als Head of Finance bei PBX den Finanzbereich eines Green-Tech-Startups, war zuvor in der Photovoltaikbranche bei SOLY und bringt 12 Jahre Spitzensport mit.

60 bis 90 Minuten
Ein hochenergetischer Impulsvortrag für Konferenzen, Jahres-Kick-offs und Managementrunden. Lukas beleuchtet, wie Algorithmen, Social Media und KI-Overload die Produktivität sabotieren, und welche konkreten Strategien dagegen wirken. Kathi liefert das Performance-Mindset: Was Weltklasse-Athletinnen über Fokus, Disziplin und Belastbarkeit wissen.
Kick-offs · Jahrestagungen · Management-Meetings3 bis 4 Stunden
Für Teams, die nicht nur inspiriert, sondern nachhaltig verändert werden wollen. Auf die Keynote folgen interaktive Einheiten: Screen-Time-Audit, Notification-Detox, KI-Stressmanagement und Produktivitätssysteme für den Arbeitsalltag. Das einprägsamste Format, das euer Off-Site je hatte.
Off-Sites · Klausurtagungen · TeambuildingFokus & Deep Work
Wie Notifications und Always-on-Kultur die Konzentration sabotieren, und wie man sich nachhaltig befreit.
Screen Time Management
Praktische Werkzeuge für bewusste Gerätenutzung im Berufsalltag, ohne auf digitale Effizienz zu verzichten.
KI & Stress
AI Anxiety, AI Slop, Deepfakes: Warum die KI-Revolution überfordert, und wie man den Kopf frei behält.
Motivation & Disziplin
Was Spitzensport und High Performance verbindet: Routinen, Ziele und mentale Stärke aus erster Hand.
Produktivitätssysteme
Sofort anwendbar: Zeitblocking, Fokus-Rituale, E-Mail-Hygiene und die Kunst des strategischen Neinsagens.
Teamgeist & Kommunikation
Warum analoges Miteinander produktiver macht als jedes digitale Tool, und wie man es gezielt fördert.
Pricing auf Anfrage · Maßgeschneidert für dein Unternehmen
Unverbindlich anfragenMedienberichterstattung über DieHetzendorfers und unser Training an der HAK Waidhofen/Thaya.
„Schule & Social Media: Workshop zeigt Schüler:innen die Algorithmus-Falle“
Kurier, März 2026
Zum Artikel →„Einmaliges Medienbildungs-Training mit DieHetzendorfers“
MeinBezirk, März 2026
Zum Artikel →„Wie Waldviertler Jugendliche der Social-Media-Falle entkommen wollen“
NÖN, März 2026
Zum Artikel →„Sportlich, sicher im Netz. Vom Screen zum Team.“
Stiftung Hänsel+Gretel, September 2026
Zum Artikel →„Bildschirmzeit reduzieren, voller Fokus auf deine Ziele“
Wiener Städtische / losleben.stories, September 2026
Zum Artikel →„Sportlich, sicher im Netz. Vom Screen zum Team.“
Kinderschutz Podcast, September 2026
Zum Artikel →„Smart offline & stark online“
Raiffeisen Speakerscorner, Oktober 2026
Zum Video →Konformität mit dem Schulunterrichtsgesetz (§17 SchuG)
Unser Training ist als schulbezogene Veranstaltung konzipiert, die den Unterricht ergänzt. Die Lehrperson bleibt als Aufsichtsperson und pädagogischer Partner involviert.
Wir stellen auf Wunsch Info-Material für Elternabende bereit, um Inhalte und Methoden transparent zu machen (gemäß Grundsatzerlass).
Der Fokus liegt auf technischer Kompetenz (Digital Resilience) und physischer Gesundheit, frei von ideologischer Färbung.
Geprüfte Inhalte für den Einsatz im österreichischen Bildungssystem.
Sicherer Rahmen · Pädagogischer Mehrwert · Rechtlich konform
Wir bieten halbtägige Medienbildungs-Trainings und Keynotes für Schulen und Unternehmen an, unter dem Motto „Vom Screen zum Team“. Das Training hat drei Teile:
Lukas erklärt als Ex-Googler, wie Social Media, Algorithmen und Smartphones funktionieren und was das mit unserer Aufmerksamkeit macht.
Kathi bringt zwei Perspektiven: Als ehemalige Profi-Beachvolleyballerin spricht sie über Motivation, Disziplin und Ziele, von der 1%-Regel bis zur Frage, wie man weitermacht, wenn die Motivation weg ist. Und als langjährige Content-Creatorin für Sponsoren zeigt sie ungeschminkt, was hinter perfekten Instagram-Posts steckt: tausende Fotos für den Papierkorb, Verträge, Deadlines und Dauerdruck.
Im dritten Teil wird es analog: In der Schule geht es in die Turnhalle, im Unternehmen in interaktive Team-Einheiten ohne Screen.
Lukas hält seit mehreren Jahren Vorträge zu Social Media und Digitalisierung an Schulen und Universitäten. „DieHetzendorfers“ als gemeinsames Projekt haben wir Anfang 2026 gestartet, mit sofort hoher Nachfrage und Berichterstattung in Kurier, NÖN und MeinBezirk.
Wir sind überzeugt: Als Gesellschaft brauchen wir weniger Bildschirmzeit, nicht mehr. Wir glauben an die positiven Aspekte der Digitalisierung und stehen für einen achtsamen, souveränen Umgang mit Technologie.
Gleichzeitig wollen wir dazu beitragen, dass Kinder, Jugendliche und Erwachsene ihr gesündestes, erfülltestes Leben führen können, eines, in dem echte Bewegung und analoge soziale Verbindungen den Platz bekommen, den sie verdienen.
Digitale Kompetenz und körperliche Gesundheit gehören für uns zusammen. Das ist kein Widerspruch, das ist die Voraussetzung für ein gutes Leben in einer digitalen Welt.
Weil uns beide Themen beruflich und privat beschäftigen. Lukas hat bei Google in Dublin aus erster Hand erlebt, wie digitale Plattformen funktionieren und was das mit Aufmerksamkeit und Verhalten machen kann.
Kathi hat 12 Jahre Hochleistungssport mit dem Alltag als Content-Creatorin für Sponsoren kombiniert und weiß genau, wie weit die Instagram-Scheinwelt von der Realität entfernt ist. Wir beide haben einen „Screen-Job“ und sind natürlich auch sehr viel an den Screen gebunden, wodurch es uns ein großes persönliches Anliegen ist, darüber aufzuklären.
Wir sehen zwei eng verknüpfte Probleme: zu viel Bildschirmzeit und zu wenig Bewegung. Beides zusammen anzugehen, das ist unser Antrieb.
Darüber hinaus interessieren wir uns beide sehr für digitale Souveränität und den Medienstandort Österreich, welcher natürlich von Social Media stark beeinflusst wird. Aus gesundheitlicher Sicht sind wir beide tief im Longevity-Biohacking-Thema drinnen und beschäftigen uns dadurch auch mit den gesundheitlichen Aspekten von Screen-Nutzung und Bewegungsmangel.
Ja, fachlich und praktisch.
Lukas hat drei akademische Ausbildungen abgeschlossen, darunter einen BA in Business und einen MBA. Er hat eine didaktische Ausbildung, unterrichtet an der USTP (University of Applied Sciences St. Pölten) und gibt regelmäßig Führungskräfte-Trainings bei namhaften österreichischen Unternehmen. In seiner Haupttätigkeit bei der Online-Marketing-Agentur otago.at betreut er täglich renommierte Unternehmen im digitalen Marketing. Er kennt die Mechanismen digitaler Plattformen also nicht nur aus dem Lehrbuch.
Kathi hat ebenfalls einen MBA und eine Trainerausbildung. Als Head of Finance im Green-Tech-Startup pbx.at arbeitet sie in einem schnell wachsenden Unternehmensumfeld. Dazu kommen 12 Jahre als Profi-Beachvolleyballerin auf der World Tour, inklusive U19-Vize-Weltmeistertitel, und jahrelange Erfahrung als Content-Creatorin für internationale Sponsoren.
Wir bringen keine Theorie aus dem Lehrbuch, sondern Erfahrung aus der Praxis.
Wir bringen unsere Trainings für Schulen, aber auch für Unternehmen. Als Keynote, Impulsvortrag oder halbtägiges Medienbildungs-Training, zugeschnitten auf eure Zielgruppe, vom Berufseinsteiger bis zur Führungskraft.
Inhaltlich geht es um mehr als digitale Hygiene: Wir sprechen über Fokus und Produktivität im Arbeitsalltag, bewussten Medienkonsum, Motivation, den konstruktiven Umgang mit Rückschlägen und das Setzen von Zielen, die wirklich tragen.
Was uns von anderen Formaten unterscheidet: Wir kommen nicht aus der Theorie. Lukas bringt Erfahrung aus globalen Top-Playern wie Google und T-Mobile mit und ist heute als zertifizierter Führungskräfte-Trainer für ATX-Unternehmen tätig. Kathi verantwortet aktuell den Aufbau des Finanzmanagements bei pbx.at und weiß, was es bedeutet, Strukturen in wachsenden Organisationen von Grund auf zu etablieren. Beide bringen einen MBA und jahrelange Führungspraxis mit.
Das Ergebnis: kein Training von der Stange, sondern Impulse, die im Arbeitsalltag ankommen.
Digitale Ablenkung kostet Fokus, und sie kostet Miteinander. Wir arbeiten mit deinem Team an dem, was im Arbeitsalltag zählt: Konzentration statt Dauer-Ping, echte Gespräche statt endloser Chat-Verläufe, eine offene Feedback-Kultur und ein gesunder Umgang mit Fehlern und Rückschlägen. Lukas bringt das Wissen aus dem Maschinenraum der Plattformen, Kathi die Erfahrung aus 12 Jahren Spitzensport. Das Ergebnis: konkrete Werkzeuge, die am Montag danach funktionieren.
Nein. Die Mechanismen hinter Social Media wirken bei Erwachsenen genauso. Im Job zeigt sich das in ständigen Unterbrechungen, Meetings mit halber Aufmerksamkeit und weniger echtem Austausch im Team. Genau dort setzen wir an.
Kick-offs, Jahrestagungen, Klausuren, Off-Sites, Führungskräfte-Runden, Lehrlings- und Ausbildungstage oder Gesundheitswochen. Als Keynote (60 bis 90 Minuten) oder als Halbtages-Training (3 bis 4 Stunden).
Ja. Keynotes und Impulsvorträge bieten wir auch online oder hybrid an. Am stärksten wirkt das Training aber vor Ort, weil es um echtes Miteinander geht.
Für Schulen ist der Vortragsteil skalierbar bis ca. 100 bis 120 Personen, ideal für eine Schulaula inklusive Lehrkräfte-Fortbildung. Die Praxiseinheit in der Turnhalle funktioniert am besten mit maximal 20 Personen, damit echter Teamgeist entstehen kann.
Für Unternehmen richten wir uns vollständig nach euren individuellen Bedürfnissen, ob Keynote für 200 Personen oder halbtägiges Training für ein kleines Team. Wir besprechen das gemeinsam und finden das passende Format.
Wir verrechnen marktübliche Konditionen, vergleichbar mit anderen externen Trainings oder Schulveranstaltungen dieser Art. Viele Schulen finanzieren unser Training über einen oder eine Kombination dieser Wege:
- Schulbudget / Direktion
- Elternverein
- Kostenbeitrag pro Schüler:in
- Lokale Unternehmen oder Sponsoren aus der Region
Da wir ganz neu am Markt sind, sind wir im Gegensatz zu renommierten Initiativen nicht förderfinanziert und müssen unser Business selbst erhalten und aufbauen. Was wir aber unglaublich gerne tun! 🙂
Wir reden gerne offen über euren konkreten Rahmen und finden gemeinsam eine Lösung.
Für Unternehmen erstellen wir ein individuelles Angebot, abhängig von Format, Dauer und Gruppengröße. Einfach kurz melden: [email protected]
Willst du deiner Schule oder deinem Team helfen, die digitale Balance zu finden? Hol uns zu dir.
Deine Daten werden direkt als E-Mail-Entwurf geöffnet.
Falls dein Email-Programm nicht öffnet: [email protected]
Vom Screen zum Team: Bleib am Ball! Praktische Tipps & Tricks für Schüler:innen, Eltern & Lehrer:innen direkt ins Postfach. Kein Spam!
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Lukas Hetzendorfer, Allerheiligenplatz 6/51, 1200 Wien · [email protected]
Wir erheben personenbezogene Daten nur, soweit dies für die Bereitstellung unserer Angebote erforderlich ist oder du uns diese freiwillig mitgeteilt hast. Rechtsgrundlage ist Art. 6 Abs. 1 lit. b und f DSGVO.
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Stand: März 2026