Bekannt aus
Kurier MeinBezirk NÖN
FÜR SCHULEN UND FUTURE TALENTS

VOM SCREEN
ZUM TEAM.

Das halbtägige, österreichweit einzigartige Medienbildungs-Training. Live in Ihrer Schule oder Ihrem Unternehmen.

Beachvolleyball Teambuilding
Kathi in Action
Kathi Coaching
Lukas Workshop Medienbildung
Volleyball Action
Teambuilding

Entdecken Sie das High-Performance Medienbildungs-Training, das Insider-Wissen aus der Social Media-Welt und Spitzensport verbindet. Wir holen die Menschen aus der digitalen Isolation zurück ins echte Leben.

Die Hetzendorfers sind Lukas, ex-Google-Mitarbeiter, und Kathi, ex-Vizeweltmeisterin im Beachvolleyball. Unsere Vision: Screen Time halbieren, Team Time verdoppeln.

Die Hetzendorfers mit Schülerinnen HAK Waidhofen

ZAHLEN, DATEN,
FAKTEN.

Schüler:innen

85% Energie-Boost

Die Teilnehmenden geben an, nach dem Training mehr Energie zu haben als an normalen Schultagen.

92% Mindset-Transfer

Kathis Insights zum Profisport und der Influencer-Realität wurden als „Sehr hilfreich" bewertet.

100% Weiterempfehlung

Jede:r befragte Teilnehmer:in würde das Workshop-Format aktiv an Gleichaltrige weiterempfehlen.

Handlungskompetenz

> 70% fühlen sich gewappnet, ihren Screen-Konsum selbstbestimmt zu kontrollieren.

Viraler Effekt

Mehrheit empfiehlt das Training bereits 3–10 weiteren Personen.

Lehrer:innen

1,0 Bestnote für Konzept-Mix

Die Verbindung von Theorie (Digital-Expertise) und Praxis (physische Aktivierung) überzeugt pädagogisch vollkommen.

100% Nachhaltiger Nutzen

Lehrkräfte fühlen sich befähigt, Screen-Konsum im Schulalltag nun konkret zu thematisieren.

Hohe „Street Credibility"

Die Authentizität der Coaches ermöglicht einen Zugang zu Jugendlichen, den klassische Formate oft vermissen lassen.

Folgebedarf

Gewünschte Vertiefung: Cybermobbing & psychische Gesundheit durch Bewegung.

Methodik: Datum: März 2026. Standardisierte quantitative Online-Erhebung via Google Forms. Fallzahl Schüler:innen N = 48. Fallzahl Lehrer:innen N = 4. HAK/HAS Waidhofen an der Thaya.

ÜBER UNS

Zwei Welten. Ein Ziel. Wir verbinden die große Social Media-Welt mit der Gewinner:innen-Mentalität des Spitzensports. Gemeinsam kämpfen wir gegen die digitale Trance für echte Team-Power.

Lukas Hetzendorfer

Ex-Google · Tech-Experte · Keynote Speaker

Lukas hat jahrelang dort gearbeitet, wo Aufmerksamkeit die wertvollste Währung ist: Bei Google. Er weiß genau, wie Algorithmen auf uns wirken – und nutzt dieses Wissen nun, um Schüler:innen die Kontrolle zurückzugeben.

Katharina Hetzendorfer

Europameisterin · Vizeweltmeisterin · Lead Coach

Katharina ist Profi durch und durch. Sie bringt die Energie des Spielfelds ins Klassenzimmer. Sie lehrt, dass wahrer Erfolg aus Fokus, Bewegung und echtem Teamwork entstehen.

Zwei Werdegänge.
Eine Mission.

Lukas Hetzendorfer Portrait

Lukas Hetzendorfer

Ex-Google & Online Marketing Brain

Geboren 1987 im Waldviertel, führte ihn sein Weg von der University of Applied Sciences St. Pölten (ehem. FH St. Pölten) über Universitäts-Studien in Miami und Singapur nach Dublin zu Google. Heute berät er bei otago – einer der größten Online-Marketing-Agenturen Österreichs – Weltkonzerne wie VW und IKEA.

Katharina Hetzendorfer Portrait

Katharina Hetzendorfer

Europameisterin & Motivation-Coach

Katharina schaffte den Spagat zwischen Weltklasse-Sport und Karriere. Sie weiß, dass wahre Motivation nicht immer von allein kommt. Mit ihrem Champion Mindset zeigt sie Schüler:innen, wie man Disziplin als Werkzeug für Freiheit nutzt und mit sportlicher Energie Ziele erreicht, die andere für unmöglich halten.

Impression

Für Schulen

Das halbtägige Medienbildungs-Training,
das Schüler:innen vom Screen zum Team bringt.

Ein halber Tag, der wirklich bleibt. Lukas erklärt, wie Algorithmen auf das Gehirn wirken – aus der Perspektive eines Ex-Google-Mitarbeiters. Kathi zeigt, was Spitzensport und Disziplin mit digitalem Fokus zu tun haben. Und dann geht’s in die Turnhalle: Bewegung, Team, echter Adrenalin.

Lukas unterrichtet Schüler:innen in der Klasse

SO WIRD IHRE SCHULE
ZUR VORREITERIN.

Während Sie das lesen, kämpfen Algorithmen um die Aufmerksamkeit Ihrer Future Talents. Wir verkaufen kein Handy-Verbot, sondern lehren Digitale Souveränität – Strategien nutzen, statt von Technologie benutzt zu werden.

Dopamin-Overkill

Algorithmen sind darauf programmiert, junge Gehirne abhängig zu machen. Wir blicken hinter den Vorhang.

Verlorener Fokus

Die Aufmerksamkeitsspanne sinkt unter 8 Sekunden. Klassenzimmer werden zum Schlachtfeld gegen Smartphones.

Soziale Isolation

Trotz „Social" Media werden Jugendliche immer einsamer. Wir führen sie zurück zur echten Interaktion.

Lukas Hetzendorfer Workshop mit Schülern

Für Schulen

STIMMEN AUS
DER PRAXIS.

100%
Weiterempfehlung

Jede:r befragte Teilnehmer:in würde das Workshop-Format aktiv an Gleichaltrige weiterempfehlen. N=48 Schüler:innen, N=4 Lehrer:innen. HAK/HAS Waidhofen an der Thaya.

Alexander Frank

"Social Media Bildung ist heute kein Luxus mehr, sondern eine Notwendigkeit. Lukas Hetzendorfer liefert hier den entscheidenden Reality-Check für unsere Schüler:innen."

Alexander Frank

Direktor, BG/BRG Waidhofen/Thaya

Andrea Kerschner

"Echte Insider-Inputs statt grauer Theorie. Der Workshop öffnet Augen und zeigt konkrete Wege aus der digitalen Abhängigkeit auf. Absolut wertvoll!"

Andrea Kerschner

Tourismusschule St. Pölten

Birgit Prager

"Lukas erreicht die Jugendlichen auf Augenhöhe. Ein super wertvoller Beitrag, um Medienkompetenz endlich greifbar und verständlich zu machen."

Birgit Prager

HAK HAS Waidhofen/Thaya

Impression

Für Unternehmen

Keynotes und Trainings für Teams,
die produktiver und fokussierter werden wollen.

Als Impulsvortrag oder halbtägiges Training – für Off-Sites, Kick-offs, Klausurtagungen und Teambuilding-Formate, die garantiert in Erinnerung bleiben.

Lukas Hetzendorfer Keynote auf der Bühne
Lukas und Kathi bei einem Business-Event
Format 01

Keynote

60–90 Minuten

Ein hochenergetischer Impulsvortrag für Konferenzen, Jahres-Kick-offs und Managementrunden. Lukas beleuchtet, wie Algorithmen, Social Media und KI-Overload die Produktivität sabotieren – und welche konkreten Strategien dagegen wirken. Kathi liefert den Performance-Mindset: Was Weltklasse-Athletinnen über Fokus, Disziplin und Belastbarkeit wissen.

Kick-offs · Jahrestagungen · Management-Meetings
Format 02

Halbtages-Training

3–4 Stunden

Für Teams, die nicht nur inspiriert, sondern nachhaltig verändert werden wollen. Auf die Keynote folgen interaktive Einheiten: Screen-Time-Audit, Notification-Detox, KI-Stressmanagement und Produktivitätssysteme für den Arbeitsalltag. Das einprägsamste Format, das euer Off-Site je hatte.

Off-Sites · Klausurtagungen · Teambuilding

Themen & Inhalte

Fokus & Deep Work

Wie Notifications und Always-on-Kultur die Konzentration sabotieren – und wie man sich nachhaltig befreit.

Screen Time Management

Praktische Werkzeuge für bewusste Gerätenutzung im Berufsalltag, ohne auf digitale Effizienz zu verzichten.

KI & Stress

AI Anxiety, AI Slop, Deepfakes: Warum die KI-Revolution überfordert – und wie man den Kopf frei behält.

Motivation & Disziplin

Was Spitzensport und High Performance verbindet: Routinen, Ziele und mentale Stärke aus erster Hand.

Produktivitätssysteme

Sofort anwendbar: Zeitblocking, Fokus-Rituale, E-Mail-Hygiene und die Kunst des strategischen Neinsagens.

Teamgeist & Kommunikation

Warum analoges Miteinander produktiver macht als jedes digitale Tool – und wie man es gezielt fördert.

Pricing auf Anfrage · Maßgeschneidert für Ihr Unternehmen

Unverbindlich anfragen

BEKANNT AUS
DER PRESSE.

Medienberichterstattung über Die Hetzendorfers und unser Event an der HAK Waidhofen/Thaya.

Qualität & Vertrauen

Rahmenbedingungen &
Qualitätssicherung.

Konformität mit dem Schulunterrichtsgesetz (§17 SchuG)

Ergänzung statt Ersatz

Unser Training ist als schulbezogene Veranstaltung konzipiert, die den Unterricht ergänzt. Die Lehrperson bleibt als Aufsichtsperson und pädagogischer Partner involviert.

Transparenz für Eltern

Wir stellen auf Wunsch Info-Material für Elternabende bereit, um Inhalte und Methoden transparent zu machen (gemäß Grundsatzerlass).

Werte-Neutralität

Der Fokus liegt auf technischer Kompetenz (Digital Resilience) und physischer Gesundheit, frei von ideologischer Färbung.

Geprüfte Inhalte für den Einsatz im österreichischen Bildungssystem.

Sicherer Rahmen · Pädagogischer Mehrwert · Rechtlich konform

FAQ

Häufige Fragen.

Wir bieten halbtägige Medienbildungs-Trainings für Schulen an – unter dem Motto „Vom Screen zum Team“. Das Training gliedert sich in drei Teile:

Lukas spricht als Ex-Googler über Social Media, Algorithmen und Smartphone-Nutzung – und zeigt, wie digitale Plattformen funktionieren und was das mit unserer Aufmerksamkeit macht.

Kathi bringt zwei Perspektiven in einem: Als ehemalige Profi-Beachvolleyballerin spricht sie über Motivation, Disziplin und Zielsetzung – von der 1%-Regel bis zur Frage, wie man weitermacht, wenn die Motivation weg ist. Und als jemand, die jahrelang gleichzeitig Leistungssport und Sponsor-Content produziert hat, zeigt sie ungeschminkt, was hinter perfekten Instagram-Posts wirklich steckt: Tausende Fotos für den Papierkorb, Verträge, Deadlines und Dauerdruck – kein Dubai-Urlaub.

Im dritten Teil geht’s in die Turnhalle: echte Teamarbeit, echter Schweiß, kein Screen.

Lukas hält seit mehreren Jahren Vorträge zu Social Media und Digitalisierung an Schulen und Universitäten. „Die Hetzendorfers“ als gemeinsames Projekt haben wir Anfang 2026 gestartet – mit sofort hoher Nachfrage und Berichterstattung in Kurier, NÖN und MeinBezirk.

Wir sind überzeugt: Als Gesellschaft brauchen wir weniger Bildschirmzeit – nicht mehr. Wir glauben an die positiven Aspekte der Digitalisierung und stehen für einen achtsamen, souveränen Umgang mit Technologie.

Gleichzeitig wollen wir dazu beitragen, dass Kinder, Jugendliche und Erwachsene ihr gesündestes, erfülltestes Leben führen können – eines, in dem echte Bewegung und analoge soziale Verbindungen den Platz bekommen, den sie verdienen.

Digitale Kompetenz und körperliche Gesundheit gehören für uns zusammen. Das ist kein Widerspruch – das ist die Voraussetzung für ein gutes Leben in einer digitalen Welt.

Weil uns beide Themen beruflich und privat beschäftigen. Lukas hat bei Google in Dublin, Singapur und Miami aus erster Hand erlebt, wie digitale Plattformen funktionieren – und was das mit Aufmerksamkeit und Verhalten machen kann.

Kathi hat 12 Jahre Hochleistungssport mit dem Alltag als Content-Creatorin für Sponsoren kombiniert – und weiß genau, wie weit die Instagram-Scheinwelt von der Realität entfernt ist. Wir beide haben einen „Screen-Job“ und sind natürlich auch sehr viel an den Screen gebunden, wodurch es uns ein großes persönliches Anliegen ist, darüber aufzuklären.

Wir sehen zwei eng verknüpfte Probleme: zu viel Bildschirmzeit und zu wenig Bewegung. Beides zusammen anzugehen – das ist unser Antrieb.

Darüber hinaus interessieren wir uns beide sehr für digitale Souveränität und den Medienstandort Österreich, welcher natürlich von Social Media stark beeinflusst wird. Aus gesundheitlicher Sicht sind wir beide tief im Longevity-Biohacking-Thema drinnen und beschäftigen uns dadurch auch mit den gesundheitlichen Aspekten von Screen-Nutzung und Bewegungsmangel.

Nein – und das ist Absicht. Lukas arbeitet bei otago.at, Kathi bei pbx.at. Uns ist es wichtig, selbst mitten im Berufsleben zu stehen. So können wir glaubwürdig aus der Praxis heraus trainieren – nicht als Berufstrainer, die seit 20 Jahren ausschließlich trainieren.

Ja – fachlich und praktisch.

Lukas hat drei akademische Ausbildungen abgeschlossen, darunter einen BA in Business und einen MBA. Er hat eine didaktische Ausbildung, unterrichtet an der University of Applied Sciences St. Pölten (ehem. FH St. Pölten) und gibt regelmäßig Führungskräfte-Trainings bei namhaften österreichischen Unternehmen. In seiner Haupttätigkeit bei der Online-Marketing-Agentur otago.at betreut er täglich renommierte Unternehmen im digitalen Marketing – er kennt die Mechanismen digitaler Plattformen also nicht nur aus dem Lehrbuch.

Kathi hat ebenfalls einen MBA und eine Trainerausbildung. Als Finance Managerin im Green-Tech-Startup pbx.at arbeitet sie in einem schnell wachsenden Unternehmensumfeld. Dazu kommen 12 Jahre als Profi-Beachvolleyballerin auf der World Tour – inklusive Vize-Weltmeistertitel – und jahrelange Erfahrung als Content-Creatorin für internationale Sponsoren.

Wir bringen keine Theorie aus dem Lehrbuch – sondern Erfahrung aus der Praxis.

Für Unternehmen bieten wir Keynotes und Impulsvorträge (60–90 Minuten) sowie halbtägige Workshop-Formate — zugeschnitten auf eure Zielgruppe, vom Berufseinsteiger bis zur Führungskraft.

Inhaltlich geht es um mehr als digitale Hygiene: Wir sprechen über Fokus und Produktivität im Arbeitsalltag, bewussten Medienkonsum, Motivation, den konstruktiven Umgang mit Rückschlägen und das Setzen von Zielen, die wirklich tragen.

Was uns von anderen Formaten unterscheidet: Wir kommen nicht aus der Theorie. Lukas bringt Erfahrung aus globalen Top-Playern wie Google und T-Mobile mit — und ist heute als zertifizierter Führungskräfte-Trainer für ATX-Unternehmen tätig. Kathi verantwortet aktuell den Aufbau des Finanzmanagements bei pbx.at und weiß, was es bedeutet, Strukturen in wachsenden Organisationen von Grund auf zu etablieren. Beide bringen einen MBA und jahrelange Führungspraxis mit.

Das Ergebnis: kein Workshop von der Stange — sondern Impulse, die im Arbeitsalltag ankommen.

Für Schulen ist der Vortragsteil skalierbar bis ca. 100–120 Personen – ideal für eine Schulaula inklusive Lehrkräfte-Fortbildung. Die Praxiseinheit in der Turnhalle funktioniert am besten mit maximal 20 Personen, damit echter Teamgeist entstehen kann.

Für Unternehmen richten wir uns vollständig nach euren individuellen Bedürfünissen – ob Keynote für 200 Personen oder halbtägiges Training für ein kleines Team. Wir besprechen das gemeinsam und finden das passende Format.

Wir verrechnen marktübliche Konditionen – vergleichbar mit anderen externen Trainings oder Schulveranstaltungen dieser Art. Viele Schulen finanzieren unser Training über einen oder eine Kombination dieser Wege:

- Schulbudget / Direktion
- Elternverein
- Kostenbeitrag pro Schüler:in (typisch: 10–15 €)
- Lokale Unternehmen oder Sponsoren aus der Region

Da wir ganz neu am Markt sind, sind wir im Gegensatz zu renommierten Initiativen nicht förderfinanziert und müssen unser Business selbst erhalten und aufbauen. Was wir aber unglaublich gerne tun! 🙂

Wir reden gerne offen über euren konkreten Rahmen – und finden gemeinsam eine Lösung. Einfach kurz melden: [email protected]

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Falls Ihr Email-Programm nicht öffnet: [email protected]

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Lukas Hetzendorfer, Allerheiligenplatz 6/51, 1200 Wien · [email protected]

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Stand: März 2026